Les Sorties du XC team

Je suis au Raid Albatre et ca rigole pas
non mais

Bon, Yanou roule pas ce we,
et perso, je m'oriente sur une petite sortie, pas loin de chez moi.
Peut-être un repérage du parcours sur Gruchet le Vallasse.

Qui roule la premiere semaine des vacances, et qui bricole?!

Cool la photo M&S.
Pour les vacances, je pensais rouler, même si une session bricolage/entretiens peut être bien sympathique.

Petite sortie avec Ben et Phil ce matin du côté de Sassetot, les Petites Dalles, les Grandes jusqu'à Eletot.
Et puis dans la descente du Gr21 de la valleuse entre Eletot et Saint Hélène, devinez quoi, la grosse gamelle. Herbe rase bien humide, de la pente et du dévers et cerise sur le gâteau un quad arrêté en plein milieu du Gr.        
Phil qui roulait bien devant à le temps de stopper son bike et moi je pars en glissade sur une petite dizaine de mètres pour tenter d'éviter tout le monde. Ben bien derrière fait la même chose. Résultat des courses, un connard de quad me met au tas, hématome sur le dessus de la main et sur l'épaule. Reprise difficile, impossible de bien poser la main sur le grip, ni de freiner et encore moins de passer les vitesses.
La morale dans cette mésaventure, il faut laisser un bon espace entre chaques riders ( en l'occurrence ce point était respecté ), bien adapter sa vitesse ( j'allais peut être un peu vite et encore je ne suis même pas certain car le terrain je ne le connaissais pas et la pente glissait bien), mais surtout porter un 45 à la ceinture pour plomber ces abrutis de 4x4 et autres 4 roues motorisées qui circulent sur les Gr.
Retour chez Phil par la route puis bière Belge en terrasse au soleil, de quoi réconforter un rider blessé, un Ben pas rassasié et discuter architecture avec un hôte bien sympathique.
Un dimanche pas comme les autres.
Oliv

VinceLarsouille a écrit:Cool la photo M&S.
Pour les vacances, je pensais rouler, même si une session bricolage/entretiens peut être bien sympathique.

Atelier bricolage mardi 20 ou mercredi autour d'un repas saucisse/camboui le midi?

Salut M&S, s'cuse j'avais pas capté, c'est vrai que j'avais oublié que je roulais avec des profs qui seront donc en greve vacances...Hélas, moi je bosse la semaine 44 et la semaine 43 je vais faire un tour a Londres en famille du 19 au 24. donc pas possible pour moi . Dommage, ça peu faire une journée bien sympa.
j'espère qu'il y'en aura d'autre !

Concernant le message d'Olivier, Wahouu pas cool cette mésaventure, j'espère que tu vas vite te remettre, c'est toujours frustrant de ne pas pouvoir rouler. Surtout quand c'et à cause d'un vieux quad qui n'a rien a faire sur nos beaux GR !!
Heureusement que vous avez bien fini la journée avec la petite bière en terrasse au soleil... ça va devenir une institution ça !!

Bon, me concernant, trop la looze.. je me suis levé à 4h00 du mat pour regarder les Grand prix moto, puis sachant que j'avais prévu de me faire une petite sortie solo, je me suis recouché.. .. pour me reveillé à 10h45 !! Bon heu bha c'est mort pour ma sortie vélo..

Je me rattraperais la semaine prochaine.

Et donc justement, la semaine prochaine, 2 sorties possibles:
- La Criquetotaise, qui cette année devrait nous emmener vers le Tilleuil, et St Juin Bruneval. 25- 35-45 KM - Intéressant je pense.
- La Liber'T Cycle qui part de Pont Audemer. 34 ou 48km.

Perso, je me vois bien faire un petit 35 km de la Criquetotaise, ou de pont Audemer, quitte à ce que les plus furieux se fasse plaisir sur un 45/48km.

Salut les riders.

Bon aller je me lance dans un petit compte rendu de notre sortie du 18/10 La Criquetotaise.

Nous nous sommes retrouvés à trois pour cette sortie qui une fois encore était bien sympathique, bien organisée et surtout pas très onéreuse.. bref tous les ingrédient pour une belle sortie.
cela a été l'occasion pour nous de découvrir de nouveau sentier entre St juin et Etretat, Sentier que nous auront plaisir a parcourir car ils sont très proches des chemins emprunté lors de notre Gonnevillaise adorée.

Nous concernant, nous avions modifié un peu de fonctionnement de notre sortie et je pense que c'était une bonne idée.
Perso, je me sentais moyen pour un 48km et les deux loustic de Ben et Yanou était bien chaud. Donc nous avons roulé ensemble jusqu'au ravito puis nous nous sommes ensuite séparé pour finir chacun a son rythme.
J'ai pu suivre sur la partie roulante et même rattrapé un peu de retard dans la première descente un peu défoncée (merci Fox Inside) ais les deux zozos m'ont déposé dans la remontée du Rio Grandé, bien décidés qu'ils étaient à se faire une bourre mémorable.
Cela m'a permis de finir ma sortie a mon rythme, motivé que j'était de ne pas m'écrouler d'épuisement en fin de parcours, j'ai pu maintenir un rythme plutôt bon. une fois arrivé avec 37km au compteur, je suis repartit en sens inverse du 48km au devant de mes collègues.. je les ai croisés chacun leur tour, puisant chacun dans leur organisme..Ben ayant réussit à mettre un peu de distance a yanou.. que j'ai raccompagné jusqu'à la fin ou nous avons tous donné pour remonter sur Ben car les dernier km étaient très roulant avec pas mal de bitume, faisant la parts belle au XC et au 29" de Yanou... Peu de temps entre les deux riders a l'arrivée. Félicitation a Ben pour sa victoire.
Je pense que le principe est validé, joie d'aller au bout pour chacun, dépassement de soit, petite compétions qui pimente la sortie, vivement la prochaine Rando ! La clé Aircelle du 08/11 ?
On prévoit un départ groupé et une course chacun pour soit jusqu'à l'arrivée !! ça va saigner !

concernant le W.E dernier, Yanou et moi n'avons pas Roulé, Ben a fait une sortie sur Fécamp avec Philippe (Monraker)

sinon concernant les News :
- J'espère que Olivier se remet bien de sa cascade, afin qu'il soit rapidement parmis nous.
- Pas de sortie rando organisée dans le secteur dimanche, il va falloir rouler entre nous
- Mon Spectral ne devrait plus tarder a arriver (cette semaine ou S+1) j'ai hâte d'avoir mon beau vélo. tellement beau que je pense que Yanou va commander le même ! ;-)
- Petite sortie pour Yanou et moi demain matin. histoire de rattraper le non roulage de dimanche) je bosse à 12h45 donc pas un gros truc, une sortie Rouelle.

Qui roule dimanche?

Partant pour rouler évidemment. Pas de sortie organisé ce w.e a moins de 45 min de route.
La météo s'annonce pas mal. Est ce que ça vous dit de se faire une Gonnevillaise via Etretat tous ensemble?  
Avec le décalage horaire,  on pourrait commencer à rouler vers 8h/8h30.

Oliv et Ben envisageaient bolbec ou LH.

Oui, sortie LH demain:
Rdv à 8h15 chez Yanou pour départ a 8h30.
Ben, Yanou et moi + philippe ? + max ?

Roulage jusqu'à 10h30/10h45 (mongeont rouelle, petit col moulin) puis session bois des Marettes. (Olivier va directement au bdm)

Pas moi, je reste a proximité

OK M&S.
Bon, finalement grosse équipe pour la sortie de dimanche dernier : Olivier de retour, même si le poignet est encore fragile, ça fait plaisir. Et Nicolas s'est joint à nous également. Bref 5 Vélos au départ de chez Yanou avec Ben et Bibi.
Finalement on s’est fait un petit roulage d’une vingtaine de KM entre Bléville, Fontaine, Mongeont, Rouelle avant de revenir sur le bois des Marettes. Un sixième vélos s’est joint à nous sur la route, Clément et son VTT très orienté DH avec une fourche de 180. Pas évident de rouler avec ce type de vélo, mais une fois au bois des Marettes, nous avons pu apprécier le potentiel du vélo mais surtout du pilote, l’occasion pour Nicolas de découvrir le site et pour nous de redécouvrir les différents parcours en compagnie d’un expert. Festival de sauts et de franchissement.. Impressionnant !

L’occasion aussi pour nous de faire qqes vidéo, mais aussi de discuter technique et d’apprécier toute la marge de progression de nous devons/pouvons encore parcourir.

Ben et Olivier (pour qui l’envie de se faire plaisir a dépassé la douleur) se sont essayés également sur des saut/franchissement. Félicitation !

Perso, Yanou et moi attendons l’arrivée de nos beaux Canyon spectral pour dévoiler notre potentiel 
Nous avons fini la journée sur une petite arsouille, histoire de compenser le manque de km (entre 25 et 30km au compteur a l’arrivée). Donc pas bcp de km à l’arrivée mais heureux de cette sortie qui change un peu de l’ordinaire.


Et pour Dimanche Prochain :
Certains sont tentés par une sortie coté Yvetot. D’autres, comme moi s’orientent plutôt vers la Rando de l’Armistice (CLE AIRCELLE) 35 ou 48KM.
C’est vrai que l’on garde un souvenir plutôt boueux de la sortie de l’an dernier, mais cette sortie regroupe 3 avantages : près de chez nous (pas de gros trajet voiture), sur des sentiers que l’on connait ou proche de là où nous roulons, et un tarif à 3€ la sortie.
En plus cela permettrait de refaire une sortie "Arsouille" avec un départ en ligne puis un roulage à chacun pour soit.  

Seul impératif pour moi. Rentrer avec 13/13h30 car il y’a le dernier MotoGP de l’année et la finale Rossi/Lorenzo/Marquez.

La rando sur Yvetot est repoussée au 15 novembre. Du coup pour la Aircelle, à voir en fonction du temps prévu cette semaine et annoncé pour le we prochain. Si ça reste sec, pourquoi pas !
Oliv

VinceLarsouille a écrit:OK M&S.
Bon, finalement grosse équipe pour la sortie de dimanche dernier : Olivier de retour, même si le poignet est encore fragile, ça fait plaisir. Et Nicolas s'est joint à nous également. Bref 5 Vélos au départ de chez Yanou avec Ben et Bibi.
Finalement on s’est fait un petit roulage d’une vingtaine de KM entre Bléville, Fontaine, Mongeont, Rouelle avant de revenir sur le bois des Marettes. Un sixième vélos s’est joint à nous sur la route, Clément et son VTT très orienté DH avec une fourche de 180. Pas évident de rouler avec ce type de vélo, mais une fois au bois des Marettes, nous avons pu apprécier le potentiel du vélo mais surtout du pilote, l’occasion pour Nicolas de découvrir le site et pour nous de redécouvrir les différents parcours en compagnie d’un expert. Festival de sauts et de franchissement.. Impressionnant !

L’occasion aussi pour nous de faire qqes vidéo, mais aussi de discuter technique et d’apprécier toute la marge de progression de nous devons/pouvons encore parcourir.

Ben et Olivier (pour qui l’envie de se faire plaisir a dépassé la douleur) se sont essayés également sur des saut/franchissement. Félicitation !

Perso, Yanou et moi attendons l’arrivée de nos beaux Canyon spectral pour dévoiler notre potentiel 
Nous avons fini la journée sur une petite arsouille, histoire de compenser le manque de km (entre 25 et 30km au compteur a l’arrivée). Donc pas bcp de km à l’arrivée mais heureux de cette sortie qui change un peu de l’ordinaire.


Et pour Dimanche Prochain :
Certains sont tentés par une sortie coté Yvetot. D’autres, comme moi s’orientent plutôt vers la Rando de l’Armistice (CLE AIRCELLE) 35 ou 48KM.
C’est vrai que l’on garde un souvenir plutôt boueux de la sortie de l’an dernier, mais cette sortie regroupe 3 avantages : près de chez nous (pas de gros trajet voiture), sur des sentiers que l’on connait ou proche de là où nous roulons, et un tarif à 3€ la sortie.
En plus cela permettrait de refaire une sortie "Arsouille" avec un départ en ligne puis un roulage à chacun pour soit.  

Seul impératif pour moi. Rentrer avec 13/13h30 car il y’a le dernier MotoGP de l’année et la finale Rossi/Lorenzo/Marquez.

C est vrai ce n est pas une sortie ordinaire' avec la présence de Clément et la découverte du bois des marrettes tout ça donne envie de se perfectionner dans la technique.

Perfectionnement qui pour moi à été de courte durée avec une belles chutes sur un pont en bois et une autre sur l appel d une table, mais rien de grave que le vernis qui est rayé

( j enverrai les vidéos à olivier, je pensais faire un montage mais le temps me manque.)

A+

Salut Nico, C'est cool, j'ignorais que tu étais aussi sur le Forum VTTNH,
c'est dingue,  tous le monde est inscrit sur ce Forum, c'est devenu un incontournable ! ;-)

Oui de belle gamelles pour toi. J'ai vu seulement la première, c'était bien spectaculaire. Tu t'es pas mal amoché sur cette sortie.

Est-ce que tu roules ce W.E ? normalement c'est bien parti pour qu'on se fasse la Rando de L'armistice à Harfleur.

Dernière info Canyon concernant mon vélo. expédition S+1. D'un coté, je me voyait pas attaquer ma première sortie avec cette Rando qui était bien boueuse l'an dernier.

VinceLarsouille a écrit:Salut Nico, C'est cool, j'ignorais que tu étais aussi sur le Forum VTTNH,
c'est dingue,  tous le monde est inscrit sur ce Forum, c'est devenu un incontournable ! ;-)

Oui de belle gamelles pour toi. J'ai vu seulement la première, c'était bien spectaculaire. Tu t'es pas mal amoché sur cette sortie.

Est-ce que tu roules ce W.E ? normalement c'est bien parti pour qu'on se fasse la Rando de L'armistice à Harfleur.

Dernière info Canyon concernant mon vélo. expédition S+1. D'un coté, je me voyait pas attaquer ma première sortie avec cette Rando qui était bien boueuse l'an dernier.

Désolé les gars je suis pas dispo avant le 22 novembre, ce dimanche je sortirais de bonne heure au parcours de colleville pour entretenir le cardio et je rentrerais de tôt à la maison . Bonne sortie à vous tous.

Grosse sortie avec Ben ce matin. Je suis rentré bien cuit. Le terrain est devenu bien humide, glissant et physiquement éprouvant.

Belle sortie également de mon coté,
la Rando de l'armistice CLE AIRCELLE.
Parti pour un petit 35, car je gardais en souvenir les marres de boues de l'an passé, j'ai finalement rallongé pour faire le 48km.

En effet, le parcours était sympa et varié, un peu gras mais rien a voir avec ce qui nous avons enduré l'année dernière.
Des beau tapis de feuille recouvrant certain passage, c'était plutôt roulant finalement.

Optimisant mes phases de récupération et les arrêts ravito, j'ai bien roulé sur les 35 premier KM. Puis ça é été bcp plus difficile près l'arrivée de ces satanées crampes, et la le rythme en a forcement pris un coup.
Sur les dernier 10 km, j'ai rever de mon Canyon tous suspendu car je n'avait plus les jambes pour amortir les terrains bosselés... dur dur !

Au final un beau parcours de 49km, parcouru en 3h45. soit 13KM de moyenne en intégrant les temps de pause aux ravito.
Content, surtout qu'en partant à 8h40, j'ai pu être rentré à la maison pour regarder la dernière course MotoGP de l'année.

Tu as bien roulé quand même. Après il faut voir le dénivelé ! Si on dit à Ben que ce n'était pas trop gras, il va être fou

Effectivement, après analyse de la trace GPS, le dénivelé n'était pas extraordinaire (530M +) et le parcours comportait également pas mal de portion sur goudron (juste ce qu'il faut    ) ce qui favorise évidemment la vitesse moyenne.

Mais bon, bien content quand même et en plus, il y'a la photo souvenir qui va avec    :



c'est juste après le dernier ravito, KM 34 environs .. j'avais déjà viré les genouillères car les crampes étaient déjà apparues.

Hello les Riders de tous poils !

bon le W.E se profil a l'horizon, et le p'tit Yanou semble bien motivé pour rouler, c'est vrai que n'ayant pas pu le faire la semaine dernière, il est remonté à bloc le bougre.

Il me propose de faire un roulage sur le parcours de la Gonnevillaise. Perso moi ça me tente bien.
Une petit 40 km n'est jamais désagréable ma fois.
On partirait pour un départ entre 8h30 et 9h00. Est-ce que ça vous tente ? si on maintient un bon rythme, ou pourrait boucler ça en 3h30 (poses comprises - difficile de faire mieux sur ce parcours).
Aller j'envois qqes SMS ce PM pour les bloqué du PC.

VinceLarsouille a écrit:Hello les Riders de tous poils !

bon le W.E se profil a l'horizon, et le p'tit Yanou semble bien motivé pour rouler, c'est vrai que n'ayant pas pu le faire la semaine dernière, il est remonté à bloc le bougre.

Il me propose de faire un roulage sur le parcours de la Gonnevillaise. Perso moi ça me tente bien.
Une petit 40 km n'est jamais désagréable ma fois.
On partirait pour un départ entre 8h30 et 9h00. Est-ce que ça vous tente ? si on maintient un bon rythme, ou pourrait boucler ça en 3h30 (poses comprises - difficile de faire mieux sur ce parcours).
Aller j'envois qqes SMS ce PM pour les bloqué du PC.

Pas dispo ce week end bon ride

OK Nico.

Je regardais Vetete.com ainsi que les sorties proposée sur le Forum VTTHN, pas grand choses dans les semaines a venir ( mis a part les sorties nocturnes du vendredi soir pour le Téléthon).

Il va falloir ressortir les cartes GR et autres parcours sympa vu lors de cette saison.

Hello les Riders. Bon QQes News de notre dernière virée:
3 riders au départ de Gonneville la Mallet,  et départ à 09h00  pour notre Gonnevillaise préférée. Ben Yanou et moi même profitons de ce temps, certes un peu venteux, mais plutôt agréable tout le long des 40km du parcourt. superbes mer a Etretat, le temps de faire qqes photos devant les énormes rouleaux et en haut, au dessus de la porte (Ben et Yann ont grimpé jusqu'en haut, moi j'ai mis le pied a terre).
On roule tranquille sur les bord de falaise (rien a voir avec les photos puis c'est chacun pour soit arrivé au Golf. Il reste 11 KM a faire.. tous le monde donne ce qu'il lui reste dans les jambes.. Ben arrive en grand vainqueur, Yanou Second et moi bon dernier.. HS mais content.
Bref on a un explication a cela.. vivement que les Canyon spectral arrivent !!  Peut-être en 2015 .. peut-être en 2016 ...LOL

Bon sinon, pour m'occuper l'esprit pendant ces périodes troubles rien de mieux que de prendre de l'altitude pour s'aérer les neurones, je suis donc aller faire une petite balade ce matin tranquillou :
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Je sais pas vous mais moi heu bha