[dimanche 13 avril] Notre Dame de Gravenchon: la fontaine St Denis

La Fontaine St Denis  
Organisateur : CSG Cyclotourisme
Date : 13 avril
Heure d'accueil : 8h
Heure de départ : 8h30
Distance : 20/40 km + marche 12 km
D+ :
Tarif : 5€ ,3€ pour licenciés 2€ moins de 18 ans
Lieu de RDV : école Schweitzer [/color]
Lien : http://club.quomodo.com/csgravenchoncyclo/manifestations/brevet_de_la_fontaine_st_denis.html

Entre celle-ci (au programme de mon club) et St Léonard, mon cœur balance car ce sont 2 bonnes randos...
Mais pourquoi le même jour?   

stephane76enKona a écrit:Entre celle-ci (au programme de mon club) et St Léonard, mon cœur balance car ce sont 2 bonnes randos...
Mais pourquoi le même jour?   

   dommage!

stephane76enKona a écrit:Entre celle-ci (au programme de mon club) et St Léonard, mon cœur balance car ce sont 2 bonnes randos...
Mais pourquoi le même jour?   

J'ai le meme dilemne...

Salut !

pour moi c'est Honfleur ou Gravenchon...  

Une idée du dénivelé sur le 40km à Gravenchon ??  

Randonnée au TOP ! Merci   

Superbe rando en effet. Un parcours inédit, même les locaux ne connaissaient pas certains passages. Un peu trop de route parfois, mais la partie finale du 40 km après le ravito était de toute beauté : un passage dans la forêt de Villeguier (les clochettes formaient un magnifique tapis au sol sous les arbres et la vue sur la Seine était magique) puis un superbe secteur dans un bois au dessus de NDG avec des petits singles assez amusants. En plus, le terrain était sec.

je plussoie, une randonnée parfaite! fléchage parfait (beaucoup de flèches au sol) parcours bien équilibré, très vallonné pour le grand parcours, pas beaucoup de boue mais un peu de crachin sur la fin. 

seul problème: nous sommes partis sur le 20 km au départ  en l'absence de flèches au sol pour signaler petit/grand parcours... on a donc fait 10 km faciles jusqu'au 1er ravito (où on n'a rien pris) puis on a enchainé sur la fin du grand, 17 km géniaux! Puis revenu à la salle, on part sur le grand! 20 bornes bien fatigantes mais un parcours vraiment bien avec des côtes et des descentes en veux-tu en voilà, peu de plaine et pas beaucoup de route j'ai trouvé par rapport à l'habitude. une fois revenu au 1er ravito (vide forcément) on rentre à fond les ballons (enfin avec les jambes bien fatiguées) par la route: 60 km au total à 17.5 de moyenne, plus 3 km de rab pour moi qui me suis perdu dans Gravenchon à l'arrivée   arrivée donc vers 12h35 pour moi, les crampes étaient pas loin, mais heureux et la forme qui est enfin là!

aucun regret de n'être pas allé à St Léonard   

Stéphane, enfin ! Il fallait regarder les flèches à la sortie de la salle des fêtes. Je dis ça mais moi aussi je suis fait avoir mais je m'en suis rendu compte au bout de 50 mètres seulement. Tu as raison, les 17 derniers kilomètres étaient fabuleux, surtout le bois de la fin (là où j'ai loupé un fléchage alors que je roulais avec des VTT Aircelle et des Caux Boys (dont deux que j'ai d'ailleurs déposés dans une montée, histoire de leur montrer ma roue arrière) mais aucune importance je suis arrivé sur NDG quand même. Moi aussi, la forme revient et j'en suis ravi.

@Hervé76 il me semble t'avoir vus ce matin, enfin plutôt déposé dans une montée vers le km 18   

tu roulais en solo ?

Hervé roule souvent seul   

17.5 de moyenne sur les 63 km -et encore, j'aurais du faire mieux si je ne m'étais pas gouré dans NDG   , D+ 900 m "seulement" , quel plaisir de rouler sur ces terrains presque secs!

benjamin.C a écrit:@Hervé76 il me semble t'avoir vus ce matin, enfin plutôt déposé dans une montée vers le km 18   

tu roulais en solo ?

J'ai roulé seul hier, sauf vers la fin où je me suis accroché à un petit groupe.

Je roule soit seul, soit en groupe (jamais le même), cela dépend des disponibilités de chacun.

Je vois qui tu es.

voici la vidéo que j'ai faite sur les 60 km (début : le 20 km puis grand parcours)

https://www.youtube.com/watch?v=lwX-PAMNO4s