[Jeudi 29 mai 2014] Lachens / Mer 2014 – 100 Km

Bon, ça c'est de l'entrainement !
  

Merci,

Faut bien que je m'y mette  , le Lachens sera vite là   

Heure de début: C'est le matin ?
Ah oui, adepte des sorties très tôt le matin.  

Non,

Il y a un décalage de deux heures avec les traces enregistrées. Ce n'est pas le GPS mais Carto Explorer qui fait ce décalage et n'ai pas trouvé comment y remédier. Je n'ai pas ça avec d'autres logiciels ou serveurs comme Visugpx ou Garmin Connect

Sinon ce matin je suis parti vers 7h45 mais en été il m'arrive de partir à 5h30 ou 6h surtout quand je pars faire une grosse sortie)

Bravo GG, tu vas allumer tous ces jeunes au Lachens   

luidji76 a écrit:.....tu vas allumer tous ces jeunes au Lachens

Meuhhhhhhhhh non,  

J-40    

jef76 a écrit:J-40    

Ca semble encore si loin mais ça commence à devenir si proche...    

Un peu de calme sur le front des travaux à la maison fait que j'ai pu sortir ce matin à la fraîche. Pas en VTT mais en route pour faire travailler le fond, toujours dans le but de finir le Lachens frais comme un gardon     

Objectif, le grand tour du massif de l'Estérel (eh oui toujours lui, il est si beau     ) en passant par le bord de mer avec des paysages superbes que je ne me lasse pas de regarder même si je connais le coin comme ma poche (ou presque)   .

Bilan 100 petits kms et heureux comme un gosse d'avoir pris un peu l'air

Chapeau    
Mais je me pose une question: "Qu'a t'il fait pendant les 44 mn d'arrêt"  Didile est-elle au courant ??   

Rien, tout simplement regardé le paysage c'est tout, et cassé la croûte également, pédaler ça creuse   

Mais les moyennes sont en baisses, comme le bonhomme. L'année dernière j'avais 15 mn de moins sur le même parcours.    serait-ce les apéros, les travaux, le manque d'entrainement la vieillerie voire le tout  

Comment tu vas mon Luidji ? alors ce VAE j'ai vu que tu en étais satisfait ?

Le VAE m'a permis de retrouver la joie de rouler   
Je m'éclate encore + dans les descentes et en + dans les montées    HEUREUX le luidji de pouvoir re rouler avec mes copains de VTTHN.... J'ai hâte d'aller en montagne   

Alors l'année prochaine tu te réserves pour le Lachens ?   

gerald_83 a écrit:Alors l'année prochaine tu te réserves pour le Lachens ?   

Je risque de mettre beaucoup de temps, faudra recharger la batterie au moins une fois en route   

On sera prêt pour le Lachens. 63 km ce matin !

Super    

Encore une petite sortie ce matin pour se dérouiller les gambettes. Rien de bien exceptionnel si ce n'est des paysages fantastiques sur la baie de Cannes et les iles de Lérins. Ca fait du bien de s'aérer le neurone, avec toujours la préparation au Lachens en ligne de mire.

M'sieur Polo a écrit:On sera prêt pour le Lachens. 63 km ce matin !

Toi peut-être, mais d'autres surement pas.

gerald_83 a écrit:....... Rien de bien exceptionnel si ce n'est des paysages fantastiques sur la baie de Cannes et les iles de Lérins.......

Arrête GG, j'en bave   Ici c'est la bouillasse et la bruine   

jef76 a écrit:

M'sieur Polo a écrit:On sera prêt pour le Lachens. 63 km ce matin !

Toi peut-être, mais d'autres surement pas.

Mais si on sera tous au top !   

jef76 a écrit:

M'sieur Polo a écrit:On sera prêt pour le Lachens. 63 km ce matin !

Toi peut-être, mais d'autres surement pas.

Tant pis, tu feras le familial   

luidji76 a écrit:

jef76 a écrit:

M'sieur Polo a écrit:On sera prêt pour le Lachens. 63 km ce matin !

Toi peut-être, mais d'autres surement pas.

Tant pis, tu feras le familial   

Non Jef sera au top. C'est pas lui   

M'sieur Polo a écrit:

luidji76 a écrit:

jef76 a écrit:

M'sieur Polo a écrit:On sera prêt pour le Lachens. 63 km ce matin !

Toi peut-être, mais d'autres surement pas.

Tant pis, tu feras le familial   

Non Jef sera au top. C'est pas lui   

Si c'est moi . Je vais faire le 16 kms spécial GG , ce sera largement suffisant.

L'entrainement continue...
- Mardi 50 km / D+ 450 m / Moyenne 16.0 kmh
- Aujourd'hui seulement 25 km / D+ 240 m / Moyenne 16.1 kmh

Grosse sortie en perspective le week-end du 8 mai ou le suivant pour boucler la préparation.

Jour J-27... On a jamais été aussi proche !

L'entrainement continue, en VTT aujourd'hui 

Belle sortie avec plusieurs collègues mais pas mal d'arrêts car crevaison pour l'un et chaine cassée en plusieurs endroits pour l'autre  

Le Lachens c'est dans trois semaines pile poil