Des routards par ici ? (Club des vététises qui font aussi du véloroute occassionnellement ) :-)

la viking 2013 (cyclotouriste ) http://connect.garmin.com/activity/386435896

L'été dernier, j'ai ramené de chez mes parents, mon Spé de route acheté en 1993 et customisé à l'époque déjà, en parfait état, magnifique je trouve, "old school" :



Il faudra que je l'essaie un de ces jours...

Un bon vieux cadre en acier (made in japan) avec des raccords, comme on n'en fait plus...

J'ai essayé la route avec le club et en sortie organisée et bien ce n'est pas du tout la même chose l'ambiance est pas la même du tout.
Mais bon il paraît que ça complète bien pour la pratique du vtt. J'en m'en rend pas compte puisque j'en fais pas assez pour en voir la différence.

Hervé76 a écrit:L'été dernier, j'ai ramené de chez mes parents, mon Spé de route acheté en 1993 et customisé à l'époque déjà, en parfait état, magnifique je trouve, "old school" :



Il faudra que je l'essaie un de ces jours...

Un bon vieux cadre en acier (made in japan) avec des raccords, comme on n'en fait plus...

Je le trouve très beau aussi !

Et dire que j'avais un Spé Stumpjumper semi-rigide, cadre en Tange prestige (acier japonais), datant de la même époque, avec des freins cantilever Shimano LX, mais je l'ai vendu à un voisin quelques années plus tard... Un superbe engin à l'époque que j'ai aussi customisé au fil du temps jusqu'à lui rajouter des freins à machoires hydrauliques Magura, un must, avec des arceaux pour éviter que les bases ne se tordent... A l'époque, c'était de l'approximatif le matos...

Début 2014, dès que les randos dépassaient 30km, je me retrouvais avec les jambes lourdes et même des crampes à partir de 35km environ, une vraie galère.

Je me suis renseigné sur internet pour savoir quoi faire et j'ai essayé quelques "trucs" de base:
-bonne hydratation pendant la semaine, le matin avant le départ,pendant la rando.
-des féculents la veille de randos
-manger un peu plus diet
Mais rien à faire, jambes lourdes et crampes toujours présentes...

J'en discute avec un collègue routard qui me dit que tout simplement,je n'ai peut-être pas assez d'entrainement.
Je me décide donc à acheter un vélo de route pour rouler en semaine, des petites sorties d'1 heure. Pas envie de sortir le VTT en semaine pour 1 heure et le retrouver bardé de m--de, trop de nettoyage pour si peu.
En plus ça permet de toucher à autre chose que le VTT.

Les résultats sont venus très rapidement,au bout de 2 à 3 semaines en roulant 1 fois en semaine sur route (environ 1h30) et le week-end, plus de jambes lourdes, plus de crampes....le pied.

Le pire ennemi sur la route, c'est le vent de face mais les efforts consentis à contre vent se ressentent énormément sur le VTT sur les portions roulantes abritées et aussi dans les côtes.

Depuis, je roule régulièrement sur route en semaine, voire aussi le week-end fonction de mon humeur.

Le top avec le vélo de route, surtout l'hiver.......pas ou peu de nettoyage.

Salut
Je me permet de déterrer le sujet vu que j'avais dans l'idée d'en créer un semblable !

Est-ce qu'il y en a qui roulent en vélo de route dans le coin en plus du VTT ? Je serais intéressé pour trouver des compagnons de route . Je roule ~30 à 50 bornes par sortie, à environ 23km/h de moyenne (c'est... moyen comme moyenne   ).

Un projet qui me trotte en tête serait aussi de faire un peu plus de bornes (genre allez-retour vers Dieppe via la véloroute, soit ~120km) mais tout seul c'est pas très enthousiasmant.
Et aussi, certains d'entre vous font-il du cyclocross (même de façon loisir) ? Je sais pas trop si on peut ranger ça dans la même catégorie que le VTT, mais dans un sens je pense que ça plairait à quelques personnes ici, pour la polyvalence de l'engin.

Bah alors, personne ?.. Allez, c'est bon pour l'endurance et le rythme de pédalage !

Si cela te dit, tu peut venir rouler avec moi un matin au depart de pont de l'arche.

Merci pour la proposition c'est sympa , mais ça fait un bout de chez moi (et j'ai du mal le matin mais bon ça encore je peux faire avec )

Celika a écrit:

Un projet qui me trotte en tête serait aussi de faire un peu plus de bornes (genre allez-retour vers Dieppe via la véloroute, soit ~120km) mais tout seul c'est pas très enthousiasmant..

Tu as raison, seul ce n'est pas top, c'est mon trajet vélotaf....aller/retour 105km

Eh bah, franchement chapeau pour faire ça en vélotaf ! Tous les jours ?