Re: Recherche partenaire pour entrainement sur vélo de route en semaine

par yoyo27200 Jeu 21 Nov 2013, 14:53

merci mAtt1heU! tu a pris quoi comme chambre avec?

par mAtt1heU Jeu 21 Nov 2013, 15:53

De rien

J'ai pris des chambres classique, elles n'ont rien d'exceptionnel sinon la largeur de chambre qui correspond à celle des pneus.
Donc pour acheter tes chambres, fais bien attention à la valve (Presta ou Schrader / Petite ou Grosse Valve) et la fourchette de largeur.
Par exemple pour le detonator présenté plus haut de largeur 1.25, il faudra prendre une chambre de largeur 1.00/1.25 ou 1.10/1.50 .
J'espère que c'est compréhensible..

par yoyo27200 Ven 22 Nov 2013, 15:49

Ha oui ok! je pensais qu'il y avait des chambre bien particulière

par Cassandre Dim 24 Nov 2013, 12:53

Marco_Polo a écrit:
Cassandre a écrit:J'ai malheureusement des oraux blancs à préparer. De plus je ne suis pas encore allée voir mon médecin et je sens bien que le genou ce n'est pas du solide, pour une prochaine fois
Je ne sais pas ce que tu as au genou mais s'il a été immobilisé tu as forcément et très rapidement perdu une bonne partie de ta capacité musculaire. Il faut renforcer le muscle qui se trouve au dessus du genou et légèrement en interne. Ce muscle fait une dizaine de centimètre (sorry j'ai oublié le nom). Si tu fais de la kiné, le kiné te fera certainement faire, entre autres exercices, du vélo d'appartement. C'est en tout cas ce que m'a fait faire mon kiné l'hiver dernier (j'avais une fracture du plateau tibial). Lorsque je lui ai demandé si je pouvais faire du VTT il m'a plutôt conseillé la route ou éventuellement des chemins forestiers sans trop de bosses. Après, tout dépend de ce que tu as.
En attendant profite pour réviser !

Ca y est j'ai été voir ma kiné et elle m'a déconseillée de faire du vélo pour le moment elle m'a dit d'attendre la fin de la rééducation. Le muscle que tu cherches est le quadriceps, c'est vrai elle m'a dit que tout ce qu'on allait faire allait servir à le remuscler car c'est ce muscle qui va compenser la faiblesse du genou car il va retenir le genou s'il veut partir vers l'extérieur je crois .. Enfin un truc du genre

par Invité Dim 24 Nov 2013, 15:20

Cassandre a écrit:
Marco_Polo a écrit:
Cassandre a écrit:J'ai malheureusement des oraux blancs à préparer. De plus je ne suis pas encore allée voir mon médecin et je sens bien que le genou ce n'est pas du solide, pour une prochaine fois
Je ne sais pas ce que tu as au genou mais s'il a été immobilisé tu as forcément et très rapidement perdu une bonne partie de ta capacité musculaire. Il faut renforcer le muscle qui se trouve au dessus du genou et légèrement en interne. Ce muscle fait une dizaine de centimètre (sorry j'ai oublié le nom). Si tu fais de la kiné, le kiné te fera certainement faire, entre autres exercices, du vélo d'appartement. C'est en tout cas ce que m'a fait faire mon kiné l'hiver dernier (j'avais une fracture du plateau tibial). Lorsque je lui ai demandé si je pouvais faire du VTT il m'a plutôt conseillé la route ou éventuellement des chemins forestiers sans trop de bosses. Après, tout dépend de ce que tu as.
En attendant profite pour réviser !
Ca y est j'ai été voir ma kiné et elle m'a déconseillée de faire du vélo pour le moment elle m'a dit d'attendre la fin de la rééducation. Le muscle que tu cherches est le quadriceps, c'est vrai elle m'a dit que tout ce qu'on allait faire allait servir à le remuscler car c'est ce muscle qui va compenser la faiblesse du genou car il va retenir le genou s'il veut partir vers l'extérieur je crois .. Enfin un truc du genre

Bonne rééducation.
Tu verras, au début tu rouleras sur une jambe et 1/2. Après ça revient. Mais toi tu es jeune alors ça va aller vite.

par mAtt1heU Lun 25 Nov 2013, 12:29

Bonne rééducation alors, fais nous signe quand tu seras prête Wink

par dimmak Lun 25 Nov 2013, 13:16

A mon avis jeudi c'est bon matthieu pour mon poignet ca va deja mieux, juste un léger blocage !

par mAtt1heU Lun 25 Nov 2013, 13:44

Jeudi, je pourrais pas mais mercredi si tu veux?

par dimmak Lun 25 Nov 2013, 22:59

Ouf on se tient au jus !

par mAtt1heU Lun 25 Nov 2013, 23:16

Pas de soucis Wink

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