[ 12 mai 2013 ] la Bonauxilienne

Club Rouenestv2t propose tous les ans sa fameuse rando marathon , moi j ai bien envie de me faire la version de l année prochaine après ma très bonne expérience de 2011 , qui voudrait me suivre dans cet aventure , car on est encadré par les gens du club et ça a l esprit VTTHN ( on est en groupe et on reste en groupe ), sachant qu il faut un minimum de condition physique :velovert: .

C'est à Rouen d'après ce que j'ai compris .. Sur combien de Km et quand ? Après je ne sais pas si ma condition physique suffit

Cassandre a écrit:C'est à Rouen d'après ce que j'ai compris .. Sur combien de Km et quand ? Après je ne sais pas si ma condition physique suffit

Ho la fausse modeste , c est sur 105 km et pour la date c est écrit dans le titre .

Autant pour moi pour la date ... Et "la fausse modeste" 105 Km faut vraiment une certaine condition physique et je pense que pour moi ça ferai un peu beaucoup ... Tu connais le dénivelé ?

Edit : pour faire 105 Km, moi il me faut 1 journée voire 2

105km ouchhhhhhhhhhhhhhhhh ........................sans moi !

comment faire du vtt en normandie. pendant 100 klm ;; il faut sortir combien de fois par semaine pour avoir une tel condition phisique.. ??

M@rco a écrit:comment faire du vtt en normandie. pendant 100 klm ;; il faut sortir combien de fois par semaine pour avoir une tel condition phisique.. ??

Tous les jours et quand tu rentres tu fais 3/4 d'heures de home trainer je pense que ça devrait suffire

ou alors liebherrmaster tu prend ta sangle... pour me tracter

Ce n est pas une rando violente , il faut faire du VTT régulièrement c est tout , j ai dit "fausse mosdeste" car le peu que je t ai vu rouler me laisse peu de doute sur ta capacité a réussir sachant qu il y a quatre ravito ( 20 40 60 80 ) et un repas sur le ravito du 60 .
C est un petit défi physique tres sympa !

moi ca me tente bien 5 mois pour ce prepare

Moi 105kms c'est mort, ma batterie sera déchargé avant d'arrivée

Avec plaisir AJA , surtout qu en étant voisin on peux se motiver .

On peut avoir un bon coup de pédale sur courte distance mais ne pas réussir à tenir la distance !
Mais après si y 4 ravitos et un repas au 60ème Km là oui ça peut devenir plus accessible je pense qu'avec un bon entraînement ça peut le faire en plus j'ai mon home trainer si j'ai fait à peu près tous les deux jours je pense que ça entretient une bonne condition physique !

Ouais, perso, sur le papier, ça me tenterait bien... Reste à voir ce que ça donne en pratique ! Et en effet, ça nécessite un minimum d'anticipation.Mais je me mettrais bien ce défi en ligne de mire également...

Lors de l édition 2011 , j avais commencé le vtt en septembre 2010 a base de 12 km par jour pour le vélotaf ( 6 le matin et 6 le soir ) plus la sortie du dimanche , le physique avait bien tenu le choc .

Pour ma part , j espère reprendre le vélotaf en février .

liebherrmaster a écrit:Club Rouenestv2t propose tous les ans sa fameuse rando marathon , moi j ai bien envie de me faire la version de l année prochaine après ma très bonne expérience de 2011 , qui voudrait me suivre dans cet aventure , car on est encadré par les gens du club et ça a l esprit VTTHN ( on est en groupe et on reste en groupe ), sachant qu il faut un minimum de condition physique :velovert: .

Ça me tente bien ton truc, Liebhermaster

Votre admin préféré ( Cyclope ) à la Bonauxilienne 2011 :

C'est un super objectif pour 2013 et au vue des photos 2012, il doit y avoir une super ambiance.

Aujourd'hui, je n'ai pas l'endurance mais cela se travaille......

Je suis plutôt partant pour ce projet. A finaliser au début de l'année 2013.

+1 mon cher liebher , partant pour ce périple
finisher en 2008 que de bon souvenir
a l’époque la rando départ de Dieppe direction Bonsecours en allé simple
Maintenant elle fais une boucle je crois ?

Quelque pics de 2008



Mais où est donc passé tibuik




aah il est la , il a changer le velo mais n as toujours pas laver son short (hein camou) et son ciré fétiche bonaux et boue troude

En 2008 chaque groupes avais une couleur pour 2013 un groupe au couleur du vtthn ! ?

J ai entendu parler de cette rando par darnanville il parait quelle est nikel.

Excellent les photos, j'ai l'impression d’être sur copain d'avant les tetes de jeunots un short pas lavé pour notre Tibuik national ( ) et pour Libherrmaster son KTM et sa trogne de jeune pucea*

Merci à vous 2, j'ai la barre de bon matin

tibuik a écrit:(...)
En 2008 chaque groupes avais une couleur pour 2013 un groupe au couleur du vtthn ! ?

Bonne idée !

McFly a écrit:

tibuik a écrit:(...)
En 2008 chaque groupes avais une couleur pour 2013 un groupe au couleur du vtthn ! ?

Bonne idée !

En 2011 les couleurs des groupes étaient attribué avec un petit morceau de tissus accroché au casque .

Super tentant ce défi, il faut attaquer fort la saison 2013 pour etre prêt. Aujourd'hui je pense pas avoir les capacités de le faire mais deci le mois de mai après quelque bonne sortie dans la Londe ça peut devenir abordable.

Un petit up pour savoir si il y a toujours des motivés pour cette sortie , sachant que moi je serais au mont Lachens avec luidji .