problème de fourche et de poids

Yo, j'ai une fourche rock shox mais je suis trop léger pour qu'elle amortisse la route il faut un gros choc et du coup, j'ai mal aux bras après quelques descentes ( mais ça va pas me décourager ) . Quelqu'un aurai une idée pour la régler sachant qu'elle n'as pas de petites vis en bas?

Le modèle ?

Ou une photo ?

Elle a été repeinte mais c'est une vieille:pc: il y a que 2 "molettes" sur le dessus qui ne servent a rien j'ai beau les manipuler ca fait rien de vraiment visible

il te faut une fourche à air  car réglable finement de 50 jusqu'à 120 kg, celle que tu as est à ressorts et donc impossible d'en tirer quoi que ce soit de mieux

il te faut par exemple une Rockshox XC 32 solo air
http://www.probikeshop.fr/rockshox-fourche-xc32-tk-26-solo-air-100-mm-turnkey-poploc-noir-2014/93915.html

J'ai deja commandé au papa noël les vetement vtthn + un masque et pour mon anniv un pc peu-être alors ce sera pas avant le 25/12/15 mais d'ici la....