Recherche partenaire pour entrainement sur vélo de route en semaine

Je prends le risque, je vais peut être me faire trucider..   Mais avec le changement d'heure, il fait nuit très tôt et après la journée de travail, il m'est plus facile de faire un tour sur route. En plus avec la boue qu'il y a en ce moment, ça me demande moins d'entretien sur mon bike (niveau nettoyage).
Donc je cherche un / une ou des partenaires pour faire un ou deux tour sur route en semaine en fin de journée sur la région rouennaise, est ce que ça tente quelqu'un?

mAtt1heU a écrit:Je prends le risque, je vais peut être me faire trucider.. ....

Meuhhhhhhhhh non, La route est un excellent moyen de développer le fond et c'est complémentaire au VTT. La Haute Normandie c'est malgré tout un peu loin pour t'accompagner

Oui, effectivement si tu es du Var ça fait un peu loin  peut être un de ces jours si tu montes en Normandie

Oui ça pourrait se faire aussi le weekend
Fais moi signe quand tu auras effectué ton achat  
Moi aussi c'est du complément, or de question d'arrêter le VTT! :hourra:

Alors moi aussi ça me dit mais attention je vais pratiquer la route avec un VTT c'est juste que je mets des pneus lisses dessus .. Donc si tu as un vélo de route, c'est même pas la peine Mais par contre, entraînement, c'est entraînement donc niveau soutenu !

Oui c'est avec un vélo de route, mais tout à fait d'accord avec toi pour le niveau soutenu car entrainement. On test les limites..
Ecoute moi ça ne me gène pas qu'on fasse un essai après c'est toi qui vois.
Tu es sur Elbeuf c'est bien ça?

Oui c'est ça, mais pour l'instant c'est pas d'actualité car je suis en "rééducation" .. Et je vais peut-être faire plus de VTT dans la boue car ça fait bien plus travaillé que la route .. Enfin c'est pas le même travail, mais je dis pas non pour un essai tu fais combien de moyenne dans tes randos à bon niveau ?

Oui c'est sur la boue, ça fait travailler pas de doute là dessus.
Mais en fin de journée avec la nuit pas facile..
Sinon en règle générale, je suis dans les 15/16 km/h de moyenne.
Quand tu auras fini ta rééducation fais signe également
Au fait rééducation de tes genoux (je crois avoir lu sur le post de la translov) ?

mAtt1heU a écrit:Oui c'est sur la boue, ça fait travailler pas de doute là dessus.
Mais en fin de journée avec la nuit pas facile..
Sinon en règle générale, je suis dans les 15/16 km/h de moyenne.
Quand tu auras fini ta rééducation fais signe également
Au fait rééducation de tes genoux (je crois avoir lu sur le post de la translov) ?

Le thème de la rééduc est sur le genou justement
On roule à peu près à la même moyenne, ça dépend du tracé et des jambes  
Ce week end home trainer tranquille, dimanche 20 bornes de route tranquille pour aller voir du tennis de table, rendez vous chez le medecin qui va dire si oui ou non ça peut repartir à bloc !  

:HS Of:

On se tient au courant

Je continue dans le HS

Matt1heu a écrit:Sinon en règle générale, je suis dans les 15/16 km/h de moyenne.

   Belle moyenne  . Je ne connais pas vos montagnes ni vos dénivelés mais ici j'arrive péniblement à 12.5 km/h

A titre d'exemple l'année dernière j'ai fait 4.185 km de VTT pour 83.021 m de D+ (mesurés à l'altimètre barométrique de mon GPS) à une moyenne de 12.4 km/h.

Je suis donc loin des 16 km/h  dur dur la vieillerie  

HS off

gerald_83 a écrit:Je continue dans le HS

Matt1heu a écrit:Sinon en règle générale, je suis dans les 15/16 km/h de moyenne.

   Belle moyenne  . Je ne connais pas vos montagnes ni vos dénivelés mais ici j'arrive péniblement à 12.5 km/h

A titre d'exemple l'année dernière j'ai fait 4.185 km de VTT pour 83.021 m de D+ (mesurés à l'altimètre barométrique de mon GPS) à une moyenne de 12.4 km/h.

Je suis donc loin des 16 km/h  dur dur la vieillerie  

HS off

Nous n'avons vraiment pas le même denivelé ... Chez toi (et encore y avait des parties hyper roulantes donc c'est facile) je suis arrivée sur un 37mk à faire 13/14 de moyenne mais cramée complètement

Attention à ton genou en faisant du VTT. Les chemins avec les bosses, les pierres... Ca Tape parfois !

Mais non, pas de souci ! On est parfois un peu chauvins , mais il y a un paquet de vététistes qui pratiquent aussi la route, notamment l'hiver. Il y a déjà un topic sur le cani-VTT, la course à pied, n'hésitez pas à créer un topic sur le vélo de route dans le bistrot ! Pour créer un genre de club des vététistes qui roulent aussi sur route... Je suis sûr qu'il y a moyen de fédérer du monde.

D'accord avec Cyclope.
Chaque hiver, je me pose la question entre vtt et route surtout quand il faut nettoyer le vtt et que le temps manque.

J'ai mis des pneus slick sur mon Mondraker et ça marche vachement bien sur route alors pourquoi pas. Je vais acheter une casette de route

Marco_Polo a écrit:Attention à ton genou en faisant du VTT. Les chemins avec les bosses, les pierres... Ca Tape parfois !

Je n'ai toujours pas repris le VTT, j'attends l'avis d'un médecin.

Oui les pneus slick ça marche vraiment bien, j'ai fait 10 bornes pépère tout à l'heure et sans forcer on mets pas trois ans pour arriver

gerald_83 a écrit:Je continue dans le HS

Matt1heu a écrit:Sinon en règle générale, je suis dans les 15/16 km/h de moyenne.

   Belle moyenne  . Je ne connais pas vos montagnes ni vos dénivelés mais ici j'arrive péniblement à 12.5 km/h

A titre d'exemple l'année dernière j'ai fait 4.185 km de VTT pour 83.021 m de D+ (mesurés à l'altimètre barométrique de mon GPS) à une moyenne de 12.4 km/h.

Je suis donc loin des 16 km/h  dur dur la vieillerie  

HS off

Euh les fusées par chez nous, elles font plutôt du 20km/h de moyenne..  
Mais le dénivelé, joue énormément, c'est clair.. Les cotes c'est pas mon dada !!!

Cyclope a écrit:Mais non, pas de souci ! ;)On est parfois un peu chauvins , mais il y a un paquet de vététistes qui pratiquent aussi la route, notamment l'hiver. Il y a déjà un topic sur le cani-VTT, la course à pied, n'hésitez pas à créer un topic sur le vélo de route dans le bistrot ! Pour créer un genre de club des vététistes qui roulent aussi sur route... Je suis sûr qu'il y a moyen de fédérer du monde.

C'est une très bonne idée

pepsicat2 a écrit:D'accord avec Cyclope.
Chaque hiver, je me pose la question entre vtt et route surtout quand il faut nettoyer le vtt et que le temps manque.

C'est exactement ça, le plaisir n'est pas le même mais bon..

Cassandre a écrit:

Marco_Polo a écrit:Attention à ton genou en faisant du VTT. Les chemins avec les bosses, les pierres... Ca Tape parfois !

Je n'ai toujours pas repris le VTT, j'attends l'avis d'un médecin.

Oui les pneus slick ça marche vraiment bien, j'ai fait 10 bornes pépère tout à l'heure et sans forcer on mets pas trois ans pour arriver

Je ne sais pas si tu as vu ton médecin, mais demain en fin de journée, on va rouler sur route avec Dimmak en partant d'Elbeuf?
Avis aux amateurs, contactez moi en MP.

J'ai malheureusement des oraux blancs à préparer. De plus je ne suis pas encore allée voir mon médecin et je sens bien que le genou ce n'est pas du solide, pour une prochaine fois

Cassandre a écrit:J'ai malheureusement des oraux blancs à préparer. De plus je ne suis pas encore allée voir mon médecin et je sens bien que le genou ce n'est pas du solide, pour une prochaine fois

Je ne sais pas ce que tu as au genou mais s'il a été immobilisé tu as forcément et très rapidement perdu une bonne partie de ta capacité musculaire. Il faut renforcer le muscle qui se trouve au dessus du genou et légèrement en interne. Ce muscle fait une dizaine de centimètre (sorry j'ai oublié le nom). Si tu fais de la kiné, le kiné te fera certainement faire, entre autres exercices, du vélo d'appartement. C'est en tout cas ce que m'a fait faire mon kiné l'hiver dernier (j'avais une fracture du plateau tibial). Lorsque je lui ai demandé si je pouvais faire du VTT il m'a plutôt conseillé la route ou éventuellement des chemins forestiers sans trop de bosses. Après, tout dépend de ce que tu as.
En attendant profite pour réviser !

Salut à tous,

Je vois que certains se posent des questions sur la pratique du VTT durant  l'hiver. En effet, les sentiers sont souvent détrempés, la monture et le pauvre tétiste bien sales en rentrant au bercail.
La route offre un avantage  sur ce point, par contre couvrez vous bien car avec la vitesse ça caille vite, et dur dur pour se réchauffer.

Pour info je suis vendeur d'un vélo carbone Bh, si quelqu'un est intérèssé qu'il me contacte par mp, en attendant bon courage:cheers:  pour ceux qui prennent l'air en ce moment.

Merci Dom. pour ta réponse et tes conseils  
Fais un peu le tour de fofo et tu verras qu'il y a un forum dédié pour les petites annonces, c'est + efficace  
Il y en a un aussi pour la présentation des membres, on est curieux ici et c'est + convivial, merci.

Vous montez quoi comme pneus sur vos vtt pour la route?

Cet été, j'ai essayé cela, les maxxis detenator. J'ai trouvé qu'il avait un bon grip même quand c'était humide. Et je n'ai pas crevé malgré quelques passages en chemins. Ceux sont mes premiers slick mais je pense qu'ils sont plutôt pas mal.
http://www.probikeshop.fr/d/maxxis-pneu-detonator-26x1-25-souple/63228.html
Ah et ne pas oublier de commander les chambres à air qui vont bien.

merci mAtt1heU! tu a pris quoi comme chambre avec?